Bireysel koçluk seansı, danışanın hedef belirlemesini, daha iyi kararlar alarak daha fazla eyleme geçmesini ve potansiyelini maksimum düzeyde kullanmasını sağlayan sistematik bir süreçtir. Bu süreç, birlikte kararlaştırılan sonuçlara ulaşmak amacıyla koç ve danışanın gerçekleştirdiği planlı bir yolculuktur.

Koçluk seansı, danışanımızın belirlediği konular kapsamında yapılmaktadır. Bu seanslar, yüzyüze olduğu gibi online oturumlarla ya da telefon aracılığı ile de yapılabilmektedir. Ortalama seans süresi 40 dakikadır.